Brokkolisalat med bacon

Brokkolisalat med bacon

Kremete og frisk brokkolisalat toppet med sprøstekt bacon! Nydelig salat til både koldtbord og grillmat. Et fantastisk substitutt til potetsalat!
FORBEREDELSESTID 5 minutter
KOKETID 5 minutter
Matrett Annet tilbehør, Grillmat, Høytid/Sesong, Lunsj, Middag, Salat
Porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 454 kcal

Ingredienser
  

  • 350 g fersk brokkoli
  • 1 dl majones
  • 1 dl rømme eller creme fraiche
  • 1 stk rødløk, medium finkuttet
  • 1 stk hvitløksfedd finkuttet
  • 200 g bacon
  • salt og pepper
  • chiliflakes etter smak, kan sløyfes

FREMGANGSMÅTE
 

  • Kutt brokkolien i mindre biter (feks del 1 bukett i 4-8 biter). Ha over i en kjele med kaldt vann og litt salt, og gi brokkolien et kjapt oppkok. Hell av vannet og la brokkolien dampe/renne godt av seg.
  • Bland sammen majones, creme fraiche, rødløk, hvitløk, chili flakes og smak av med salt og pepper.
  • Stek bacon i panne eller airfryer til det e sprøtt, kutt i mindre biter.
  • Bland sammen brokkolien med sausen og baconet (spar noe til topping) slik at alt blir noenlunde dekket av sausen.

Merknader

Makronutrienter
KH/100g: 2g
(Gram/porsjon: 212g)
 
Karbohydrater: 17.6g
Protein: 43.3g
Fett: 172.3g
 
Tips! Strø over litt fin hakket mandel eller valnøtter for litt ekstra krønsj!
Stikkord brokkoli, brokkolisalat, keto, lavkarbo, salat

 

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Recipe Rating




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.